التفكير الايجابي وإدارة ضغوط العمل
| الرمز | تاريخ الانعقاد | المكان | الرسوم | |
|---|---|---|---|---|
| M207 | 02 - 06 يوليو 2023 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
| M207 | 24 - 28 يوليو 2023 | اسطنبول | $4,500 | التسجيل |
| M207 | 13 - 17 أغسطس 2023 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
| M207 | 08 - 12 أكتوبر 2023 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
| M207 | 10 - 14 ديسمبر 2023 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
| M207 | 28 يناير - 01 فبراير 2024 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
| M207 | 05 - 09 مايو 2024 | دبــي | $3,450 | التسجيل |
مقدمة:
التفكير الإيجابي هو أداة قوية للمساعدة في تقليل التوتر وتحسين الرفاهية. يسمح لنا بالتركيز على الأشياء الجيدة في الحياة، بدلاً من القلق بشأن الأشياء الخارجة عن سيطرتنا. يمكن أن يساعدنا تعلم كيفية ممارسة التفكير الإيجابي على إدارة ضغوطنا اليومية بشكل أفضل وخلق بيئة عمل أكثر إيجابية وإنتاجية.
ان دورة إدارة ضغوط العمل والتفكير الإيجابي، مهمة لعدد من الأسباب. أولاً، يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر وعياً بمصادر التوتر، مما يسمح لك بتحديدها ومعالجتها بشكل أفضل. يمكن أن يساعدك أيضًا على تطوير استراتيجيات جديدة للتكيف، توفر هذه الدورة المعلومات والأدوات اللازمة للمشاركين على إدارة ضغوط العمل لديهم. مع التركيز على تطوير مهارات التفكير الإيجابي، مثل تحديد الأهداف، والثقة بالنفس، وحل المشكلات، واستراتيجيات المواجهة. بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الدورة الدعم للمساعدة في إدارة الإجهاد اليومي.
تساعد الدورة المشاركين على تحديد أسباب الإجهاد المرتبط بالعمل وتطوير استراتيجيات فعالة للحد منه. علاوة على ذلك، فإنها تقدم مجموعة من الأنشطة، والعلاج السلوكي المعرفي، للمساعدة في بناء المرونة والقوة العقلية، لخلق بيئة عمل أكثر إيجابية وإنتاجية ، مما يسمح لك بالبقاء مركزًا ومتحفزًا. سوف تستكشف أيضًا كيفية إنشاء بيئة عمل إيجابية، وكيفية استخدام التأكيدات الإيجابية والتصور لمساعدتك على الحفاظ على تركيزك وتحفيزك. بالإضافة إلى ذلك، ستتعرف على أهمية الرعاية الذاتية وكيفية خلق عادات صحية يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
اهداف الدورة:
مع انتهاء هذه الدورة التدريبية ، سيكون المشاركون قادرون على:
- كيفية تحديد وإدارة مسببات التوتر في مكان العمل
- تقنيات لإدارة مستويات التوتر
- اتقان استراتيجيات التفكير الإيجابي والتركيز
- مهارات الاتصال الواعية للمساعدة في إدارة الصراع
- استراتيجيات المواجهة للمساعدة في إدارة القلق
- تحديد المقصود بمفهومي التفكير الايجابي والسلبي
- علم كيفية إدارة الإجهاد في مكان العمل
- تطوير مهارات إدارة العلاقات لعلاقات أكثر إنتاجية
- تطبيق استراتيجيات التفكير الايجابي للتقليل من ضغوط العمل
- تحسين الرفاهية العامة وتحسين الاتصال وزيادة الإنتاجية والرضا الوظيفي
المنهجية:
تتميز هذه الدورة بكونها عملية وتطبيقية باستخدام الأنشطة الجماعية، واتي نهدف إلى تزويد المشاركين لدينا بالقدرة على ترجمة التعلم والرؤى إلى ممارسة في مكان العمل. سيتم استخدام مجموعة متنوعة من طرق التعلم، ولعب الأدوار، ومناقشات الحالة، والعروض التقديمية، والتمارين العملية، وانشطة المحاكاة.
كافة الحقوق محفوظة لشركة يوروماتيك للتدريب والإستشارات الإدارية © 2023
Copyright © 2023 EuroMaTech Training & Consultancy. All rights reserved
هذا الموقع محمي بحقوق التآليف والطبع والنشر وفقًا لقوانين دولة الإمارات العربية المتحدة والقوانين الدولية ذات الصلة.
لا يجوز طبع وإعادة انتاج هذا الموقع او محتوياته أو أي جزء منه أو حفظه آليًا أو نقله بأية وسيلة الكترونية أو غير الكترونية، أي مخالفة لهذه الحقوق ستؤدي إلى المسائلة القانونية.
يوروماتيك للتدريب والإستشارات الإدارية
EuroMaTech Training & Consultancy
P. O. BOX 74693, Dubai, United Arab Emirates
Tel: +971 4 4571816, Fax: +971 4 4571801, E-mail: booking@euromatech.ae
Website: www.euromatech.ae
Sending your message. Please wait...
There was a problem sending your message. Please try again.
Please complete all the fields in the form before sending.
We're Social follow us on your favorite social media sites
YouTube
Academia
Facebook
Twitter
Linkedin